Güvenilir bir sat?c?n?n referanslar?na bakarak veya deneyimlerini ara?t?rarak bir sat?n alma yapmadan önce ara?t?rma yapman?z önemlidir.Bu etkiler ki?iye göre de?i?iklik göstermekle birlikte ?unlard?r: Metabolizmay? h?zland?rabilir ve vücut ?s?s?n? artwork?rarak daha fazla kalori harcanmas?na yard?mc? olabilir. Ödem ve su at?m? sa?layabilir